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(中央社記者陳偉婷台北15日電)想要雕塑身材,除了控制飲食、運動,穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說,常按腰部帶脈穴可幫助代謝,養成「小蠻腰」;常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。

時序逐漸入秋,但天氣炎熱,不少人還是大啖冰品、冷飲,體內蓄積濕氣,不僅身體容易疲倦,也因攝取過多糖份,體重增加不少。

開業中醫師許芳瑜受訪時表示,控制身材首要應控制吃進體內的食物,有些人明明不餓,但看到食物還是很想吃,吃了又覺得破功而懊悔,陷入減重不成、心情不佳的惡性循環。

許芳瑜說,抑制食慾可按雙耳上和臉部連接的一小片耳屏,耳屏上有渴點和飢點,用手指按壓、搓熱,可抑制食慾。不用執著一定要找到穴點,只要覺得很餓、很渴,按壓耳屏就可以。

很多人擔心肚子肥油一圈,許芳瑜說,按腰部帶脈穴可促進腹部代謝,帶脈穴的位置就是用手從肚臍滑到腰側位置,就像做扠腰動作,用大拇指按兩側肚子,也可改善身體循環。

許芳瑜說,夏天大家吃很多甜食、冷飲,中醫說「肥人多痰濕」,把體內痰濕去掉可消水腫,建議可按胃經上的豐隆穴,位置在膝蓋骨頭凹窩往下、外腳踝往上,走到小腿中段左右的豐隆穴,可幫忙排掉體內多餘、不好的水分。1050915

近視900度的林姓高二女學生,開學首日看黑板時竟一團黑,家人送她掛急診,醫師發現她不但視網膜剝離,還已侵犯到黃斑部,立刻為她動手術。高雄長庚醫院眼科主任吳佩昌說,高度近視的人視網膜退化的速度快,若不重視,大概50歲時視力就會像100歲。

吳佩昌說,這名高校女生小學三年級就近視,曾點散瞳劑,因眼睛畏光沒持續治療,以致度數飛快增加,念國中時600度,上高中時變900度,視網膜薄到快破掉,她雖曾在一般診所接受雷射治療,但因視網膜有剝離的可能,醫師建議她最好轉診大醫院。

約開學前一周,高二女生其中一隻眼睛看東西感到有黑影遮擋,拖到開學當天看不到黑板上的字才緊張,當天掛急診檢查,左眼視力僅剩0.1,且侵犯到黃斑部,醫師當天替她進行鞏膜環扣手術。

吳佩昌說,醫界處理視網膜剝離通常做鞏膜環扣術或玻璃體切除術,成功率都開箱文有8、9成,約5%會失明,不過不動手術,百分之百會瞎,手術最好在視網膜剝離的一周內進行。

「近視是一種病」,吳佩昌說,多數家長以為孩子近視,配眼鏡就算治療,忽略看眼科追蹤,結果小學就近視的孩子,度數增加快速,300度以上,視網膜剝離的機率是正常人的10倍,600度以上是40倍。

他提醒家長,平日督促孩子別長時間近距離用眼,要常安排戶外活動,如果已經近視,則需適度由醫療介入,否則孩子拚念書,拚到眼睛壞了,不但損及將來的競爭力,還會成為家庭負擔。

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批踢踢下面附上一則新聞讓大家了解時事

破盤

(中央社記者江明晏台北15日電)針對美國及國內航空公司禁止隨身或托運Galaxy Note7上飛機的新規定,三星請持有Galaxy Note7的消費者盡速辦理換購或退款。

美國運輸部(DOT)及美國聯邦航空總署(FAA)發布緊急命令,禁止攜帶三星Galaxy Note 7入境美國,華航與長榮航配合因應,要求搭乘往返美國班機旅客,除原先禁止託運Note 7外,亦不得將Note 7 隨身攜帶上機。

對此,三星聲明指出,關於美國運輸部及國內航空公司禁止隨身或托運Galaxy Note7上飛機的新規定。我們深知造成不便,但消費者的安全是我們的首要考量。請持有Galaxy Note7的消費者盡速辦理換購或退款。1051015

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